Menu Sluiten

Tag: uitgeput

Wat doe ik mijzelf elke keer aan?

Wat is dat toch met dat eten? Waarom heb ik daar zo’n haat/liefde verhouding mee? Waarom is het altijd zo’n issue? Waarom kan ik daar niet normaal mee omgaan? Waarom sloop ik mijzelf elke keer met dit gedrag? Slopen? Klinkt dat niet wat dramatisch? Nee, helaas dat is het niet. Ik ben psychisch elke keer kapot na dit gedrag en…

Happy moment

Ik heb even een happy moment. En geluk wordt meer als je het deelt, dus doe ik dat graag. Mijn week begon niet zo fijn, m’n favoriete kleding te heet gewassen en een soort van kater van de vakantie. Gelukkig pas ik m’n kleding nog en heb ik in de therapie geleerd, dat ik best mag balen van m’n vakantie,…

En toen was het november.

Het is vandaag 1 november. En dus het einde van Stoptober. Geen idee hoe het alle andere mensen is vergaan met hun Stoptober. Maar die van mij was niet zo’n succes. Ik heb wel te verstaan 1 week mezelf kunnen beheersen om niet te vreten. Dat resulteerde ook direct in een gewichtsafname van 1,4 kilo. Een motivatie om door te…

Wanneer je jezelf in de weg zit.

De titel van deze blog verteld eigenlijk al hoe ik erbij zit. Ik zit mezelf enorm in de weg. Weet niet goed wat ik met mezelf aan moet. Vandaag een week geleden werd ik door mijn vriendin gebeld en ze vertelde mij dat haar dochter ziek is. Helaas ben ik bekend met de ziekte van haar dochter en ken ik…

Kwaliteitenspel

Ik ben zojuist op m’n tandvlees thuis gekomen. De laatste kilometers fietsen waren echt een hel. Ik had helemaal geen energie, m’n knieĆ«n deden onwijs veel pijn, m’n heupen waren ook aan het protesteren en ik had het gevoel alsof ik tig messen in m’n nek had zitten. Op zo’n moment vraag ik mij echt af of het wel slim…

Zero energy…

Ik voel mij vandaag een beetje als een leeggelopen ballon. Het energieniveau ligt ver onder het 0-punt. Ik kan hier dus gewoon helemaal NIET aan wennen. Het is zo frustrerend om geen energie te hebben en dat het sporten dan ook niet lukt. Ik zat gisteravond Boer zoekt Vrouw te kijken en zag al die mensen in de bloei van…

Wil je mijn blog delen?