Menu Sluiten

Ziek van 😢

Ik schrijf al eerder een blog dan dat ik van plan was. Maar ik moet even mijn frustratie en verdriet van mij afschrijven. Ik merk al een hele tijd, dat mijn concentratie slecht is. Ik onthoud bijna niks van het hier en nu, loop tig keer per dag naar plekken in huis en als ik daar kom heb ik geen…

Op het vliegveld van Las Palmas

Het is Spaanse tijd 11:48 uur en over ongeveer 10 minuutjes gaan we instappen en vliegen we terug naar Amsterdam. Het einde van mijn vakantie. Ik ben de afgelopen week samen met mijn zus in hotel Abora Continental in Playa del Inglés geweest. Wij proberen altijd om samen een weekje naar Gran Canaria te gaan in het najaar. Het is…

En toen was het november.

Het is vandaag 1 november. En dus het einde van Stoptober. Geen idee hoe het alle andere mensen is vergaan met hun Stoptober. Maar die van mij was niet zo’n succes. Ik heb wel te verstaan 1 week mezelf kunnen beheersen om niet te vreten. Dat resulteerde ook direct in een gewichtsafname van 1,4 kilo. Een motivatie om door te…

Nagenieten van het weekend.

Ik heb echt een super fijn weekend achter de rug! Zaterdag ben ik met mijn zus naar de Sauna in Weesp geweest. Normaal gesproken gaan wij altijd naar Haarlem. Deze keer gingen wij naar Weesp, omdat ik van een “jurkenzusje” (een dame uit de Facebookgroep over mooie jurken) 2 gratis entree kaarten had gekregen. Ze heeft mij deze cadeau gedaan,…

Wanneer je jezelf in de weg zit.

De titel van deze blog verteld eigenlijk al hoe ik erbij zit. Ik zit mezelf enorm in de weg. Weet niet goed wat ik met mezelf aan moet. Vandaag een week geleden werd ik door mijn vriendin gebeld en ze vertelde mij dat haar dochter ziek is. Helaas ben ik bekend met de ziekte van haar dochter en ken ik…

Kwaliteitenspel

Ik ben zojuist op m’n tandvlees thuis gekomen. De laatste kilometers fietsen waren echt een hel. Ik had helemaal geen energie, m’n knieën deden onwijs veel pijn, m’n heupen waren ook aan het protesteren en ik had het gevoel alsof ik tig messen in m’n nek had zitten. Op zo’n moment vraag ik mij echt af of het wel slim…

Ja of nee, wel of niet

Het is nog steeds Stoptober. Wat voor mij inhoudt dat ik mijn vreetbuien onder controle wil krijgen. Omdat ik besloten heb om deze maand alles met jullie te delen, vind ik dat ik ook dit met jullie “moet” delen. Al heb ik wel de hele dag getwijfeld en is het nu al bijna middernacht. Ik weet van mezelf dat het…

Let’s WRAP

Vandaag ben ik begonnen aan de WRAP “Welness Recovery Action Plan” bij de herstelwerkplaats van de GGZ. Dit is een cursus die gegeven wordt door ervaringsdeskundigen van de GGZ. Het doel van de WRAP is om een plan te “schrijven” voor jezelf in 9 weken tijd, waarin staat wat je “moet” doen als het goed met je gaat en hoe…

Stuiter, stuiter, stuiter

Ik had gister een heerlijke dag, omdat het zingen en het contact met het koor zo fijn was. Vanmorgen had ik ook een doel. Ik ben naar de GGZ geweest en heb m’n behandelplan samen met m’n behandelaars opgesteld. Het is opgebouwd in 5 fasen. Heel verhelderend om het te bespreken en de beide behandelaars zijn fijn in de omgang.…

Een goede weekafsluiter

De afgelopen week was voor mij geen gemakkelijke. Ik had geen enkele afspraak of iets te doen, dus de eenzaamheid sloeg in alle hevigheid toe. Wat resulteerde in veel vreetbuien. Ik ben de afgelopen dagen niet in de pen gekropen om m’n vreetbuien met jullie te delen. Eigenlijk omdat ik vond, omdat het weekend was, ik natuurlijk wel iets lekkers…